心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

その他

生きていることは奇跡

呼吸をして心臓が動いて脈を打って血液が流れて酸素が頭に送られて、身体が動き出す 身体の動きも脳が全てを制御している どこかが止まればたちまち全てが滞る そんな身体で人間は生きている 毎日、全てが滞る危険をはらみながら人間は生きている 結構危うい…

1人にしちゃえば自己愛性人格障害者の勝ち!

誰のこととはいいたくないですが… 周囲の反対や批判を押しきって、駆け落ち同然で家を出たり、お友達から総スカンを食ってもそのお友達や恋人と二人きりでの生活に踏み切る人っています 皆がそうではないですが、お相手が自己愛性人格障害者だと良くある事だ…

稼いでるのは俺だ!

「誰のお陰で食べれてると思ってるんだ!」って言葉 これ、一度言ってしまったら取り返しが着きません この言葉を言った瞬間に、この人は稼ぎだけの人になっちゃうんです それ以外の価値がその人に無くなってしまうんです // それって、これを言った人にとっ…

自己愛性人格障害者の取り巻き1番の地位

自己愛性人格障害者の取り巻きには明確な順位がある しかも取り巻き1位という地位にはものすごい意味があるんです だから、自己愛性人格障害者の取り巻き1位の座は死守しなければならないし、奪わなければならないのです それは熾烈な争いです (adsbygoogle …

発達障害の親を持つ子供達の苦難

発達障害って子供ばかりがクローズアップされる 「発達障害の子供を持つ親が大変!」とか「子育てに凄く悩む」とか でも、困ってるのは発達障害の周りの人達全て その中でも親が発達障害であるその子供は自分が発達障害であろうとなかろうと大変なんです 子…

経験はどんなことだって素晴らしい!はず

自分自身で経験したことは全て財産だと思うんです それは良いことも悪いことも… 実際その状況にならなきゃ考えないことも沢山あるだろうし、心の揺れ動きやバランスの取り方など、外から見るだけじゃ分からない事ばかりです でも、経験していない事でも経験…

パラリンピックって面白い!

そもそも、自分で水に入ることが出来ない位の障害を持って泳ごうとするだろうか? s1(最も重い障害)の水泳を見たときに思った事だった 私の腰から下が自由に動かないとして、100mを泳いでみようなんてまず考えない (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

大人の発達障害かも?!

「ずっとなんだか生きにくかった」 もしそんなふうに思ったことがあったなら、原因は発達障害だったりするかもしれないです。 「生きにくい」って言葉、結構あいまいな感じですが、要するに自分の思い通りに自分が動けないと「なんだか上手くいかないな」と…

元気になってケガをする?

ピラティスのレッスンを受けて元気になる方がとっても多いです 動けるようになるってとっても嬉しいことで、今までなんとなく腰が重かった人が足取りが軽くなると、動きたくなるものです いい事なのですが、体はすぐに変わらないし筋肉は突然出来たりはしま…

パーソナリティー障害って治る?

これ、何回か書いてると思うけど… パーソナリティー障害は、障害 病気?病院?精神科? 精神科に通えば治るの?って疑問 精神科で何をするのかは知らないけれど、私はパーソナリティー障害ってただ単に厄介な考え方だと思っている そう、考え方 自分に対する…

「もしこうだったらどうしよう?」過度な不安って面倒だ!

何人かのグループで仕事をする時に絶対に一人はいるかもしれない 「もしこうだった時はどうするんでしょう?」ってやったら上の人に聞いている人 仕事がいかにも出来そうにせかせか動いて、細かいところまで気が付きます!風に過度な不安を想定しながら、こ…

弱い人には強く出る

人間、やっぱり弱い人には強く出がちだ 自信なさげにオロオロしてると、マウントしてキツく言ってくる人が多くなる それは、当然と言えば当然かも 日本は、謙遜する社会 「自信が無い=謙遜」ではないけれど、どこか謙遜の意味を履き違えている人もいて、「下…

小中学生の運動の苦手を克服しよう!

とうとう、始めます 運動の苦手な小中学生のためのトレーニング教室… 縄跳びとかとび箱とか走るのが苦手な子供たちの苦手克服のための教室です 体育が辛くなる前に、何とか対応してあげたい! 楽しみながら、姿勢を良くしたい! 勉強ができる集中力を小学生…

早島でBalance up Stretchやってます 

昨日の岡山早島のBalance up Stretchをリニューアル 大人になると、単調な生活の中で使わない筋肉が沢山あります ストレッチだと身体の硬い方は、ただただしんどいですが、遊びながら動かすと楽しみながら普段は使わない身体の色々な部分を伸ばしたり縮めた…

不登校児の情報が出にくい理由

子育ても人生も正解は無い 確信をもって動いている人なんて誰もいない 「うちの子育てはすごいでしょ!」って成功例みたいに紹介する人達はこの先もずっと成功したと思うのだろうか? // 子供が不登校になった時、親は結構悩む ネットで調べれば「不登校児の…

ちょっぴり敏感さんにシャンプーを紹介

元々、小さいころから美容室のシャンプーが家に沢山あったせいか、あまり市販のシャンプーを使ったことがなかったのですが、最近はドラックストアやネットでも美容室で使うようなシャンプーって売ってます ほんと、便利になりました ところで、ある時からぶ…

ストアカとストアーズどっちがいいかな?

ストアカとストアーズ両方使ってみました 覚書としての記事ですが、よかったら参考にしてみて下さい どちらも同じ ・初期費用がかからない ・サイト上広告掲載 ストアカ ・講座開催で料金が発生した時に手数料がかかる 30%~10% ストアカが集客してくれたら…

オンラインレッスンをする時に講師側として必要だったもの【超初心者】

ネットやらオンラインやらSNSやらで鳥肌が立つくらい苦手な私がオンラインレッスンをやるにあたって、どうしても必要だったものを書こうと思います はっきり言って突っ込みどころ満載だとは思うのですが、良かったら参考にしてみてください ちなみに、我が家…

夫が病気や怪我をして困るのは妻と子供

子供がいる家庭で世帯主である夫が病気や怪我で仕事が出来なくなった時、妻は子供達を一人で育てて生きていく覚悟を決める その不安は計り知れないけれど、女性は結構現実的に覚悟を決めて切り替える そんな場合、先にいなくなるであろう夫のメンタルは実は…

携帯がごみに!!

大変、携帯が無い! 朝からめちゃくちゃ焦って自分の電話に電話をしました 朝、子供が学校に行くときにゴミを一緒に持っていってくれる我が家 その時間に合わせて急いでゴミを片付けて間に合わせるのが日課 今日片付けていた時にちょっと心当たりがある…頭の…

レッスンをリニューアル

つい先日、1回目だったレッスンですが、実は私の中では撃沈しました とっても楽しかったんですが、楽しくてもやっぱり動くのはまあまあしんどいのが人間 ましてや、車社会でそもそも普段から歩く量が少ない地方において、コロナの自粛や公共交通機関の利用…

自己愛性人格障害者の近くで学んだ事

自己愛性人格障害者の近くにいて学んだ大きな事の一つは、「相手は変えることが出来ない」ということ 他人や環境が悪いことをいくら嘆いても、いくら文句を言っても他人が変わらないのは仕方がない事だった だから、自己愛性人格障害者を無害にするように相…

他人の思いに気がつかない人

他人の思いに気がつかない人って、自分の事でいっぱいいっぱいで他人の事を考えられないってイメージだった だから、他人の事を考えたり人に感謝できる人は、さぞ余裕があるんだろうな~なんて思っていた 他人の思いに気がつかない人は、そに他人のしてくれ…

「りんご」と「トマト」を反対に教えてみた

実は前にも書いたけど…我が子に「りんご」と「トマト」を反対に教えてみました 確か、良くしゃべる様になった2歳の頃だったと思います 子供の間違えってかわいい!! と思って、我が子にしか出来ない事をしてみようと… // 「りんご」を「トマト」と教え、「…

メカにもメディアにも弱い私

こんなにブログを書いていて、皆気がついていると思うけど、メカにもメディアにも弱い たぶん一昔前の人って感じです 出来れば全部教えて貰いたい 出来れば全部やって貰いたい // なのにインスタやらブログやらホームページやらで、やっぱり関わっていかない…

芸術は立体が好きだ(糸通しって「おじさん」)

手芸で立体的な物を作る人が結構好きだ 芸術も、平面より立体が好きだ 実はずっとちょっぴり不思議だった でも、分かってしまった! 先日、我が子が裁縫をしていた 我が家ではなかなかの不器用度で、なかなかの芸術作品が出来るのだが、私や他の子供達では絶…

草取りを子供と一緒にする時の母の気持ちの行方

お休みなので、何もすることがなく時間をもて余したので、子供と草取りをしました 子供にお手伝いをして貰うとき、最近はあまりイライラしなくなりましたが、特に男の子はしんどい(男の子はなのか我が子はなのか分かりませんが…思わず男の子と総称してしまい…

器用な人は浮気性?かも…

これこそ私の持論でしかなく、何の根拠もありません いい悪いの議論はおいて読んで下さいね 先日、前の記事で書いた人をテレビで見ていて思いました 一人の人を一生愛する事なんて、この人には出来ないのではないか?と… 何かを極めた人って集中力とか瞬発力…

大人の体操教室始めます

大人になってからトレーニングってしますか? 走ったり、歩いたりはするし、習い事で運動系の何かをやることはあっても、体操教室ってあまりない 強いて言えば、ヨガとか健康体操とかジムなのかな? どちらかと言えば、女性がメインな健康とかダイエットとか…

運動が苦手??発達性協調運動障害

運動が極端に苦手だった子供時代を経て大人になった人っていますか? 結構しんどい思いをして来た人もいると思います 昔は、今よりももっともっと外で体を動かしていたので、体を上手く動かせない子供達が日常の遊びで勝手に体を動かして周囲に遅れはするけ…