心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

見た目がおっとりしている人は妬まれる

見た目がおっとりしている人は、物凄く妬まれます 何で?って思うかもしれませんが、やっぱりイメージって重要なのかもしれません おっとりしているって、ゆったりと生きてきたイメージがありますよね 優しそうだし、天然そうだし、ベビーピンクのパジャマと…

SNSが流行ったり炎上したりするのは

SNSっていつまで流行るのだろう? SNSは今の時代にピッタリの道具です 現代人にかけている承認欲求を満たしてくれる道具として最高だと思う 裏を返せば、承認欲求が満たされていない人が沢山いるということです そもそも、承認欲求って誰に対してあるものか…

写真写りを良くしたい

最近は何でも写真を撮るので、比較的写真写りは皆いい でも、隣の人よりキレイに写りたいと思ったら、どうするか? 写真写りに大きく関係するのは姿勢だ 体幹を付けて姿勢を良くするだけで、写真写りは数倍良くなる 特に不意打ちの写真写りが劇的に変わる 写…

自己愛性人格障害者は他人を蹴落とす

自己愛性人格障害者は他人を蹴落として上を目指す その場合、手段は問わない 特に子供の習い事やコミュニティーでは頻繁に行われる 入ってきた子供が才能がありそうだとか、どこかの先生の紹介でちょっとしたコネクションがありそうだとなると、自己愛性人格…

家族にかかる圧力の辛さ

本人に圧力がかかる場合は、どんなに強い圧力でも立ち向かえたりする それは本人の気持ちが強ければなんとかなるものだし、それを乗り越えれば先があると思えば乗り越えていけるかもしれない でも、家族、例えば親の場合は、親は自分がしている事ともその人…

今はまだ勝たせたくない

競技の世界で、特に芸術的な点数が付く物は、人の好き嫌いが出てくる もちろん、明らかに1位だろうと思われる人が優勝する事は当然だが、2人が接戦だった時にどちらを下位にするかは、判定する人の好き嫌いによる 容姿が素敵な人の方が有利な時も多い でも、…

心に残るほどのインパクトをどう考える?

インパクトがあって心に残る人になりたいか、なりたくないか? かなり微妙な選択かもしれない 人の心に残らない人は、当たり障りなく何も大きな事が起こらずかなり平穏に生きていけるかもしれない 人の心に残る人は、他人からの好き嫌いも激しくかなり波乱万…

心の傷と体の傷は一緒

心の傷は体の傷に比べて治るのに時間がかかる でも、心に傷を受けて立ち直る事が出来る人は、体に傷を受けた時も治りが早い 心の傷から立ち直る事が出来る為には、まずその傷と向かい合わないといけない どんな傷で、どの位深いのか、どこをどうやって直せば…

親子共に立ち直る

子供がいじめられたり、自己愛性人格障害者のターゲットになったりした時に、その追い詰められた気持ちを親なら分かってあげられる事がある 親子でターゲットになればもちろん親子でその気持を共有出来る ただ、そこから脱出できた後にその傷ついた心で前を…

安田純平さんの今後が楽しみでしょうがない

安田純平さんは、どんな経験をしてきたのかはまだ何も分からない でも、日本人が経験出来ないというより、世界中でも誰も経験出来ない事を経験してきた人だ 前回も書いているが、私は経験こそその人の価値だと思っている だから、この人がこれから輝けるであ…

きっとこの人はこう思うに違いない

自分の中で「きっとこの人はこう思うに違いない」って思う事が、共感性だ 共感性がある事は人の気持ちがわかる事 人間関係ではこれが大切だ でも、共感性がある人は自己愛性人格障害者のターゲットになりやすい そもそも、共感性が優れている人はなぜ優れて…

いつか自己愛性人格障害者に仕返しがしたい

自己愛性人格障害者から攻撃を受けると、本当にしんどいだけに立ち直ったとしても恨みがこみ上げてくる 忘れていても、ふとした瞬間に沸々とこみ上げて来るときもある ストーカー以外なら、仕返ししたいかもしれない でも、正直、自己愛性人格障害者に直接的…

忙し過ぎて頭が回らない時はどうします

ここ何年か忙しくて予定が当日のその時間になって初めて気が付く様な事が多い これは私の中ではかなり厳しい状況だ 最近こういう時は、全ての予定の前後にプラス30分の余裕をもたせる事が基本だと心に決めて動くようになった ある予定から次の予定までの間に…

ピーマンが赤くなった!

庭に植えているピーマンが一部赤くなりました うちのチビが、両手を頭に当てながら両膝を少し外に曲げて「ピーマンが赤くなった!」と言いました ピーマンの頭が赤くなった事が、体で表現されている様が、可愛くて面白すぎて、キャーと抱きしめてしまいまし…

本物の妬まれる人

本当に妬まれる人ってどんな人でしょう? 私の個人的な意見ですが、見た目普通そうでやる時はやる人、出来る人は妬まれやすいなと思います 飛び抜けて出来る人や目立ってきれいな人、既に凄い人と称賛されている人等どう足掻いても手が届かない人は、憧れに…

必要とされたいと思う

誰かに必要とされたい その気持ちどこから来るか… 必要とされている気がしないって事かもしれません 必要とされていない=生きてる価値がない なんて思う人もいるかもしれない ボランティアとかをする人もいるかもしれないが、根本的な解決にはならない ボラ…

自立しないと自信は持てない

一人で自由に生活したいと思って、毎日やりたい事をやろうとしたら、生きていくためや遊ぶためにお金が必要だ だから、仕事をしないといけなくなる めちゃくちゃ仕事をしてお金を凄い稼いだら自由な時間が無くなるしやりたい事をやる時間も減る 皆、そのバラ…

全てにやる気があるか、何にもしたくないか

人間、やる気のある時は何でも出来る 部屋の片付けも勉強も運動も全てに頑張れる 逆に、出来ない時は何にもやる気が起きない 勉強一本に絞ったところで、勉強にも身が入らない だから、受験だからって他の事をやめるべきでは無いと思っている 欲張って沢山や…

悪口を言われるって凄い

どんなコミュニティーでも、コミュニティー特有のルールはある 人間がコアになればなるほど、変わったルールも暗黙の了解みたいに作られる だから、どこの世界だってその世界特有だ でも、そういうのってうんざりするルールばかりだったりする 一部のしがら…

子供から年齢を聞き出す人

子供から情報を聞き出す親がいる どんな情報であれ、気持ちのいいものでは無い 「お父さんのお仕事は?」「お母さんはお仕事してるの?」「おうちは広い?」「お母さんの年齢は?」「お父さんとお母さんは仲がいい?」等々 色々分かるが外に出していい情報か…

運動が出来ないと、全てを諦める

運動が出来ないってどれくらい?って思うと思うが、今は想像を絶するほど運動が出来ない子が沢山いる 親子運動プログラム「めざせNO.1」に来る子でも、中学生になって階段が片足ずつ下りれない子や小学校高学年になって3メートルも走る事が出来無い子や肩か…

持ち物や見た目で判断する人

いい車に乗ってマンションや車屋さんの下見に行ったりすると明らかに扱いが変わります 買い物に行っても、対応が全然違うのです あからさまにやられると、その人の人間性を疑います 代車生活が長かったので、今までは感じなかった扱いを受ける事が多々あって…

私の頭の中を垂れ流し

休憩 このブログ、私の頭の中を垂れ流している 日々、人を見て思った事や考えた事を文章に綴る 書きながら紐解ける物があったりして、自分でも面白いなと思っている 昔から書いて整理する事は多い 悩みなんて意外と堂々巡りで、どうしようどうしようどうしよ…

幸せそうな人

幸せそうな人は実は壮絶な人生を歩んでいるのかもしれない 私が出会う幸せそうな人は、とにかく色んな経験を踏んでいる この平和な日本で生きるか死ぬかの中を歩く事はそうそう無いであろうにもかかわらず、そんな経験を何度もしている様な人達が、心が深く…

人が楽しそうなのを妬む人の心理

自分が入ってないところで楽しそうにしている人がいるとイライラする人がいる 笑ってる人や幸せそうな人をずっと睨んでいる 自分以外は楽しんではいけないなんて… いったいどんな心理だろうか? なんて考える まず、この人はどんな人だろう?と考える まあ、…

必ず出来ると確信出来る人

何でも出来る人は、必ず出来ると確信している 出来ないかもしれないけどやってみる、なんて事はしない ここは出来る人と出来ない人とでは全く考え方が違う 出来る人は、出来るところから、逆算して今現在までの道のりをイメージすることから始める その道に…

縄跳びが出来たよ!

小学校生活は運動ができずに終わってしまっただろう子でした たぶん、体育も運動会もずっとずっと憂鬱だったと思います できないから仕方がないんだと諦めて、何かに頑張る事もできずにいた感じでした 彼女は、お母さんに連れられて「ピラティス」の教室に来…

クレプトマニアって知ってた?

クレプトマニア(窃盗症)って私は知りませんでした 要するに、窃盗のドキドキ感や高揚感に依存する人達らしいです 万引きの再犯なんかはそんな人が多いのかもしれません そこに依存しなければならなかった寂しさやストレスのかかり方には同情するものの、な…

悪いストレス解消方法は癖になる

ストレスの解消の仕方は人それぞれ 何かに打ち込んだり、友達と遊んだりだったら健全だが、悪口を言ったり意地悪したりなんていうのもストレス解消の仕方の一つ 悪口を言ってる時や意地悪をしている時の脳はまるで麻薬をやっている時のようになっている その…

頭の中に何がいる?

我が子達は小さい頃から頭の中に小人を飼っている だいたい年齢の倍位の数いるらしい インサイドヘッドのようなイメージかな 小人は、早く寝ると一人増える 遅く寝ると一人いなくなる ご飯をちゃんと食べないとお腹が空いたとでかけてしまう 野菜を食べない…