心と身体とピラティスと運動

倉敷でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

運動が出来ない我が子に興味を持ち、ピラティスのインストラクターに… 運動が出来る様になる事で心も身体も元気になると信じて日々模索中です
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