心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2020-01-01から1年間の記事一覧

健康的な生活の4ヶ月後

私の痩せる企画です 健康的な生活を初めて4ヶ月が立ちました pilatesno-1.hatenablog.com 本当なら、もうこの企画は終わっているはずでした // やっぱり痩せるって難しいのね…って感想です 目標体重の半分も減ってないのですから、企画としてはへなちょこで…

出来る人と出来ない人の違いってこれかも!(続)

前記事で書きました続きです出来る人は、やらなきゃいけないことで時間的な余裕が有ることまでサックッと終わらせますちょっと面倒な事でも結局やらなきゃいけないなら、さっさと手をつけます (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 出来ない…

出来る人と出来ない人の違いってこれかな?

出来る人と出来ない人、何が違うんでしょう? これ、私の個人的な見解です 出来る人は物事の決断を後回しにしない // 出来ない人は苦手なことを後回しにする これが、最も大きいのではないかと思います 物事の順序の付け方は訓練すれば出来るのか?は分かり…

器用な人のバランスの取り方?

器用で完璧な人って素敵だしカッコいい でも、あんまり近寄りたくない なんででしょう? 多分、近づくとそれを自分に求められる想像がつくからだと思います // 何かに対して、ある程度のクオリティーを保つのは、信用を得るために必要なことだけど、それをい…

辛いことばかりなのはきっと幸せ

良く「辛い」と「幸せ」は感じ1画の違いなんて言いますが、本当にそうなんでしょうね辛い事ばかりだったら、普通の事がとっても幸せに感じることが出きるんです怪我をしたら、怪我なく普通に過ごせる事が特別な事に思えるんです怪我なく普通に過ごせる事が…

生活保護で悠々自適の生活??

前にも書きましたが、生活保護でとっても楽をしている方がいます 母子家庭ですが、どうやらお金のために離婚しています 旦那さんの稼ぎがあると生活保護はもらえないですものね // お母さんは、働けますが働きません もちろん、子供もバイトが出来る状況です…

免疫力を上げるために

免疫力って、からだの中に入ってきた要らないものを排除する機能 その機能が高くなったり低くなったりして、元気になったり病気になったりしちゃうのだ // そもそも、要らないものか要るものかを判断出来なきゃ、要らないものは排除出来ない だから、パンパ…

本当に自分は否定されているのか?

自分が否定されたと思う時、本当に否定されているのか?って結構微妙だなと思う もちろん、自己愛性人格障害からのマウンティングや人格否定は本当に否定されていると思うんだけど… // 例えば、AとBしか選択肢が無いと思っている人にCの選択肢を引き出しても…

今日じゃない人はいつになっても出来ない

「なんで今日なんだ!今日じゃなければ出来るのに」「今日じゃなきゃ行くのに」って、最近良く聞きます いかにも、「明日なら出来る!」「来週なら行ける!」って言ってそうな言葉ですが、我が子達のその言葉を聞きながら、「いつでも一緒でしょ!」と思いな…

少子化を阻止するには…

少子化を阻止するには、富裕層の人達が子供を産むと得するようにすればいいんじゃない?実際、私の感覚ですが、若い生活保護世帯って子供が結構いるだって、お金をかけないで子育て出来るんだもの 子供がいるだけでお金沢山もらえるし、最高だ!ってなるよね…

人の言うことなんて聞けない

「これいいよ!」って人に言われて「そうなんだ」って取り入れられる人は凄いなと思います と、言うより、人間そういう時はとっても貴重な場面なんだと思います // それを、そのタイミングでその人に言える人も凄いし、そのタイミングで受け入れられるその人…

親が次子の長男長女の苦悩

親が次子同士だと、その子供の長子は、その家の長子の役割を任される 気がつくと、小さいうちから親や兄弟の面倒を見る役目を負わされる // これ、子供にとって物凄い葛藤がある まだまだ甘えたいのに、親が甘えてくる まだまだ子供なのに、親が頼ってくる …

もがいてるってホント?

自分がもがいていると思って周りのものに手当たり次第手を出しながらジタバタしていた時は、それはそれは大変でした 誰かに助けを求めたり、違うことをやってみたり、別の角度から考えてみようと思ったり、他の人を見て参考にしようと思ったり… // でも、そ…

不倫はなかなか治らない

浮気をする人は、見つかって痛い目を見てもまた浮気をします その時はやめようと本気で思っているんだと思いますが、浮気が選択肢にある時点で考え方が違うのかも 浮気するのは、お相手が一人では足りないということ // 何人もに愛されることで「自分は沢山…

幸せになるピラティスを提供しようかな

自己愛性人格障害者と合いまみれながら、気がついたら随分と人間について学んでいた 物凄く傷つけられて漸く距離感も掴みつつある これを、生徒さんたちにどんな風に還元出来るか?を考えてみた // 自立して、元気になって、自分を大切にする事で結構幸せに…

適度な依存は悪じゃない

依存ってそもそも何だろう? ドラッグとかパチンコとかお酒とかじゃなくて… 「依存」を良く言えば、「頼る」ってことかな // 頼るのは信頼の証だったりする だから、誰かに頼られると人は嬉しい ちょっぴりやってやるぞ!なーんて思ってしまうんです 頼られ…

健康的な生活を始めてから3ヶ月半

健康的な生活を初めてから約3ヶ月半になりますpilatesno-1.hatenablog.comこの痩せる企画??まだまだ報告を続けましょうかと迷っているところはありますが、続けようと思います初めの予定では、12月には目標達成!的な流れの予定でした (adsbygoogle = w…

自己愛性人格障害者は損をする

自己愛性人格障害者は得をしたくて仕方がない人達 得をしそうなところに足を運んで、得をしそうな人のところに纏わり付いて、周囲を蹴落とし、他人の手柄やものを搾取して、他人に損や責任をも押し付け、イライラさえも他人に背負ってもらって生きている // …

人それぞれ

人はそれぞれ違う 当たり前でしょ // でも、共感したいし共感してもらいたい 要するに、知りたいし知ってもらいたい それぞれ違うのよ 同じものを見て、細かなところまで同じ感想な人は世の中に一人もいないのに、お隣の人と同じでいたいなんて、とってもナ…

バタバタする人

知り合いでバタバタと走り回っている人がいたんです 行ったり来たりで大変そうで、いやー、忙しい人だなあと思っていました // そんなにバタバタ動いているのに、痩せてない そういえば、バタバタしている人を思い返すとあまり痩せているイメージは無いなと …

自己愛性人格障害者は悪じゃないケド

自己愛性人格障害者は、モラハラとかパワハラとか虐待とかいじめとかストーカーとかをしてしまうとっても困った人達その考えの根元に人間味がないだけで、別に悪ではない損得勘定で「得をすることが素晴らしいし正しい!」とか、勝ち負けへの執着で「勝った…

無駄がない人?

段取りのいい人のコメントをしていて、段取りのいい人って無駄がないしなかやかな動きが出来る人なのかもなあ~なんて思いました まさにピラティスとはそこを目指して体幹を鍛えているメソッドで、何となく繋がりを感じました // ところで、「無駄のない人」…

きちんとしてるかしてないか

先日、18歳の子とお話する機会がありました よく喋り、気も使えるいい子でした 将来の事も考えていて、おうちの事も考えていて、それを言葉に出来ました ただ、明らかに計算が甘い // 明らかに世の中の厳しさに触れていない 考えや思いを口に出来る事が、…

チャンスを掴める人

チャンスは誰にでもあるし、どこにでも転がっている ただ、それをつかめる人は限られているかも まずはチャンスがあることを認識しなきゃいけないし、チャンスが巡って来た時に掴まなきゃいけない チャンスを掴むためには準備が必要だけど、そのチャンスがい…

私が動かない、動けない言い訳

今は時々しか仕事をしてませんが… バリバリとお仕事をしている同業者を見て、羨ましいような…でもなんか違うような… 自分がどこに向かいたいのかを迷っています // なので、何となく宣伝も出来ません もちろん、コロナで頑張る気が起きない事も一つの要因で…

「平等に」「一律に」「公平に」の罠

「平等に」「公平に」「一律に」って、凄く分かりやすい なんとなく素敵に見える だから、皆飛び付きやすい 今の時代、ネットでの情報も凄くて、誰がどれだけの利益を受けているかも知ろうと思えば知れてしまう 「公平に」扱う事は「一律に物を与えること」…

ルワンダ唐辛子~

ルワンダ唐辛子を貰いました シールに手書きで(激辛!)と書いてありました 調べたら、ハバネロより辛そうな品種の予感… 一週間、どうしようか考えていたら、緑色から黄色に変わっていました // メガネ、マスク、手袋をして、みじん切りに 胡麻油で炒めて、味…

「やっちゃだめ!」が「甘い」??

私は「子供達に甘い!」と子供達からも夫からも言われます でも、果たして…私って甘いのでしょうか? 子供達には自分で出来る事は何でもやらせます やりたいと言われればもちろん、やれると思えば声もかけます // なので、我が子達は今の周囲の子供達の何倍…

自己愛性人格障害者の取り巻きは信者

自己愛性人格障害者でトップまで上り詰める人はカリスマ性がある どこかの大統領も、どこかの協会の会長も、どこかの先生も、権力はあるし、能力だってある おまけに、嫌いなものは「嫌い」、自分以外は「悪」、勝ちは「正しい」、負けは「間違え」、弱い者…

健康的な生活を始めてから3ヶ月後

健康的な生活で痩せてみようと思い3ヶ月が立ちました pilatesno-1.hatenablog.comなんと、この1ヶ月体重は変わらず、現状維持です (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); その原因は2回のgo toでの旅行とgo to eatを使っての外食細かくいうと…