心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2020-11-19から1日間の記事一覧

健康的な生活を始めてから3ヶ月後

健康的な生活で痩せてみようと思い3ヶ月が立ちました pilatesno-1.hatenablog.comなんと、この1ヶ月体重は変わらず、現状維持です (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); その原因は2回のgo toでの旅行とgo to eatを使っての外食細かくいうと…