心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2020-01-01から1年間の記事一覧

健康へのアプローチの仕方をインソール作りで考える

ちょっと前にお話しましたが、私は家族の靴のインソールを毎月趣味で調整していますが、私にはピラティスの裏付けしかありませんインソールについて勉強した事もありませんし、靴の勉強もしていません長年自分の足と靴と格闘していた事と、人の体の動きを見…

心をコントロール出来ない人達が増える一つの要因かも

最近は「やりたくない事から逃げてもいいよ」って教育や社会が流行りいじめやパワハラも増えているので、そこから逃げるのも自分の身を守る一つの方法だからだとは思う私も自己愛性人格障害者からの猛攻撃で心を壊されてしまうのなら逃げるべきだと思ってい…

段取りがいい人ってどんな人

ある人がとっても上手にイベントをまとめていたので、段取りが良い人ってどんな人?だろうと… ところで、段取りの悪い人っています どこに向かっているか分からなくなる人 要するに、目的を見失なっちゃう人 // 私の勝手なイメージですが、段取りの悪い人は…

誰にも止められない人達に起こる出来事

自分もたまにあるけれど、他人の意見を聞きたくない時ってある そんなお年頃だったり、いきがっていたり、相手をバカにしていたり、元々の性格だったり… // 自分が正しいと思っているから他人の意見を聞かないっていう心が強い時ばかりではなく、どちらかと…

自己愛性人格障害者が勝負に負けると周囲は去っていく

トランプ大統領だけではないけれど、自己愛性人格障害者は勝負事が大好き勝負事が好きなんじゃなくて、物事を勝負と損得というとっても分かりやすい指標でしか計れないその指標を高々と掲げながら、「自分の近くにいると得だ」「自分の近くにいるとステイタ…

こだわりが強い融通の効かない人とどうすればいいか

こだわりが強い人って面白いなって思っていました個性だと思っていたので…でも、強すぎるとなんかただの融通の効かない人になっちゃうのかなって思います融通の効かない人は、自分の意見以外を受け入れないイメージです (adsbygoogle = window.adsbygoogle |…

自己愛性人格障害者の敵味方

アメリカの大統領選は凄い なんてエンターテイメントなんだ!って思う 陣地取りゲームだもの そして、トランプさんの手法はやっぱり自己愛性人格障害者的な気がする // トランプさんが自己愛性人格障害者っぽいって話はよく聞くけれど、実際話しているのを直…

正しい事が広がる訳じゃないし絶対でもない

あるお店のオーナーさんでとっても職人気質の年配の知り合いなんですが、「世の中に正しい事を広めたい!」って仰ってます 言いたい事も理念もとってもよく分かるし、確かにそれは正しい事なんです // その知識を知らない人に教えてあげて、その人の人生を豊…

言葉を伝える事の難しさ

言葉って人に伝えるもの 伝わらないと言葉の本来の目的は果たされない ただの騒音になるかもしれない // 自分の伝えたい事を相手に伝えるには、相手が聞きたいと思う時にその聞きたい情報を与える事が重要なんだ どんなに大切な事でも、どんなに正しい事でも…

変わった人と普通の人

変わった人って周囲にいるかな まあ、言い換えると普通じゃない人 そもそも、普通な人ってどんな人か?私には分からないです なので、実は変わった人もよく分からないです ただ、面白い人はいます // つまらない人もいます そして、私の思う普通な人のイメー…

ショック!ショーン・コネリー死去

きゃー、ショックだ ショーン・コネリーさんって、どこかで不死身だと思っていたかも とっても色気のある素敵な人だなあという印象 // あんなに素敵なおじいちゃんが世の中にいるんだ!って思っていた やっぱり、人間いつかは死ぬ 大切に時間を使い、楽しく…

ダイエットに大切な事

ダイエットをしてみて、改めて感じました 「心の安定」の大切さ 食事制限やら筋トレをやるのも大切だとは思うのですが、それより何よりダイエットに取り組むべき心の安定が無いと、成功させるのは難しいなと思うんです どんなにストイックな生活をしても、そ…

自己愛性人格障害者だらけの世の中でどう生きていく?

DVやモラハラや虐待や体罰で相手に怪我を負わせて捕まる人なんて自己愛性人格障害者のピラミッドの頂上部分にいる極わずか ほとんどが家族の問題から抜け出る事もなく、表に出ず被害者である子供やパートナーの心も体も傷つけガンガンと心を殺していく 私の…

結構陥りやすい自己愛性人格障害者的アメとムチ

自己愛性人格障害者のアメとムチは、なんかちょっぴりズレていると思う私の考えるアメとムチはどんなだろう?って考えます子供に何かをやって欲しいと思う時、どうするかなあって思うと、「楽しくやろう!」とか「一緒にやろう!」とか、「終わったら楽しい…

健康的な生活の2ヶ月後

とうとう健康的な生活も2ヶ月が経ちました pilatesno-1.hatenablog.com いやー、2ヶ月でこれしか成果が出ないのか?と思いつつ、「こんなに変わったじゃん!」って言い聞かせている自分がいます さて、初め歩いて走って10分を2セット20分で2キロちょっとだっ…

自己愛性人格障害は物で釣る意味が分からない

自己愛性人格障害者は日常的に他人を「もので釣る」 自己愛性人格障害者にとって、何よりも目的を果たす事が重要 結果が全てであって、どんな過程があってもそこに成長や人の思いがついてきても、そんなの意味がない テストに受かればいいし、宿題が終われば…

決意表明後の早速の出来事

家族のご機嫌伺いをやめようと心に決めて、数日が経ちました もしかしたら私にまだ甘える隙があるのではないか?と家族が揺さぶりをかけています 忙しそうにすることで、「手伝ってあげようか?」の一言を待ってみたり、「この時間はテレビが見れないんだよ…

どんなふうに動いても人は迷惑をかけるのかも

「迷惑を掛けない様にしなさい!」って、言われて育つけど、迷惑を掛けない生きていく事なんて多分出来ない 振り回されるだけが迷惑なんじゃなくて、影響を受けることも、挨拶するとこも、もしかしたら迷惑かもしれない // 迷惑だからって嫌なわけじゃなくて…

過保護の罪

過保護って、人に色々やってあげてとってもいい出来たパートナー それが、なんで虐待と同じかなんてなかなか理解出来ない でも、過保護ってやっぱり罪だ 人間は楽な方に行きたい 何もしなくていいのなら何もしないで生きていきたいと思うのが普通なのかも //…

感度が高いと甘やかしすぎるけどやめます!

色々な事に気がつく人は目の前の人の色々な事を察知する 機嫌が悪いとかいいとかも察知する そういう気がつく人が機嫌が悪い人の近くにいるのはしんどいので、どうしてもその機嫌が悪い人の機嫌が悪い理由を取り除いてあげたくなってしまうのだ // これが当…

努力無くして得たものはそれなり?

駄菓子屋さんでカリスマボンボンってお菓子を貰ったお話をテレビで見た 駄菓子屋さんの漫画なんだけど、エッジの効き方が喪黒さんみたいで好きです カリスマボンボンを食べた努力しない男性がそのカリスマ性を持って美容室を流行らせていったある日、アシス…

自己愛性人格障害者達の潰し合い

自己愛性人格障害者がグループに何人かいると、お互いに表向き仲良しを装いながら物凄い牽制し合っているなあ〜って思う子供も特に自己愛性人格障害者と同性の子供は、あることない事を他の子供達に言いながら、自分の立場を守ろうとする親も権力闘争に余念…

真似されるのは不快かな?

我が子達の中で良くある事だけど… 長子のマネを次子がすると、長子は物凄い嫌がる 頑張って自分で編み出したスタイルや考えを、スッと真似してシラッとしている次子 // 人の真似って、噛み砕いて自分の物にしている分には嫌じゃないんだけど、噛み砕かずに真…

オンラインとかオンラインとかオンラインとか

暇さえあればゲームしているのも当たり前になっているけれど、体は動かさないと人は元気にならない 元気じゃなくても生きていけるし、動かなくてもなんでも出来る世の中になって行きそうけど、動かないと成長しないのが生き物なんじゃない?って思う // 動か…

嬉しすぎて買いすぎた

見切り品やらお買い得品でセロリ、しめじ2パック、人参3本、ナス2個、しいたけ大7個、パプリカ2個、玉ねぎ5個がそれぞれ100円でした 買いすぎてしまった… 全てを使ってひき肉300グラムとトマト缶を合わせて3リットル近い量のミートソース作り // 給食のおば…

その人は本当に悪いの?

「悪い事をしている見つからない人と、悪い事をして捕まった人と、どっちが悪いの?」って質問を投げかけると、「捕まった人が悪い」って答えが返ってくるだろう今の日本 なんか違う // 悪い事をして捕まって頑張ってやり直そうとしている人には犯罪者の偏見…

ふすまを壁にDIYしてみました①

我が家、知り合いの人の手を借りて主人と子供達も手伝い初めてのDIYをしてみました 二部屋のふすまを外して壁にします 周りを囲って、表裏に板を張っていくみたいですお知り合いの方が、とっても頼りになる方で、材料もやり方も全て考えて来てもらえたおかげ…

健康的な生活を始めてから1ヶ月半後

健康的な生活をすれば痩せるかも!と思い、1ヶ月半が経ちましたpilatesno-1.hatenablog.com 最近、また寝不足ぎみ物作りは集中するので夜中にやる事が多く、気がつけば3時4時とか…全然健康的ではないです (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({})…

悪気がなくてもイヤはイヤ

「悪気がないから許してあげてよ!」って言われても許せない だめなものはだめ 悪い事は悪い // そんな言葉を言う人は信用出来ない どちらかと言えば、悪気がない方がイヤかも だって、やめられない だって、治らない その人の根本的な問題だ 要するに、体臭…

配慮の仕方は難しい

役員とか係りとかを決める時に、「絶対にやりたくない!」って思っている人は結構いる そういう中で、例えば「介護があるから難しいよね」とか個人的な理由で誰かに配慮をして免除したりしてしまうと、「何か理由があればやらなくて済むの?」って思う人が出…