心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2020-11-13から1日間の記事一覧

健康へのアプローチの仕方をインソール作りで考える

ちょっと前にお話しましたが、私は家族の靴のインソールを毎月趣味で調整していますが、私にはピラティスの裏付けしかありませんインソールについて勉強した事もありませんし、靴の勉強もしていません長年自分の足と靴と格闘していた事と、人の体の動きを見…

心をコントロール出来ない人達が増える一つの要因かも

最近は「やりたくない事から逃げてもいいよ」って教育や社会が流行りいじめやパワハラも増えているので、そこから逃げるのも自分の身を守る一つの方法だからだとは思う私も自己愛性人格障害者からの猛攻撃で心を壊されてしまうのなら逃げるべきだと思ってい…