心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2021-08-19から1日間の記事一覧

健康的な生活を始めてから1年!!

健康的な生活で痩せよう! と思い、とうとう1年が経ちました 夏休みの忙しさに1ヶ月飛ばしてしまいましたが…昨年のちょうど今頃思い立ったんだなあとちょっぴり感慨深いです ところで1年後の今頃は10キロなんて軽々痩せているはずでした フタを開けてみれ…