心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2021-04-23から1日間の記事一覧

Balance up stretch 楽しい!

Balance up stretch 昨日初めてのレッスンがありました 楽しい! 大人が頭を使いながら動くって、「認知症予防とかになるよね」とか、色々言いたくなるけれど、そんなんじゃなくてただただ楽しい! なんだろう?学ぶ楽しさ?いや、知る楽しさ?府に落ちる楽…