心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2021-01-21から1日間の記事一覧

健康的な生活を始めてから5ヶ月後

健康的な生活を初めてから5ヶ月が経ちましたこれ、一応私の痩せたい企画です pilatesno-1.hatenablog.com当初4ヶ月で6キロ位痩せることを目標にしていましたが、このままいくと1年かかりそうですそんなもんですかね~さて、5ヶ月経って経過は3キロ減です…

やっぱり依存も有りか…

依存も悪くないと書きながら、依存を毛嫌いしていたのですが、「やっぱり依存してもちょっぴりなら良いのかも?」って思います 依存っていうと、麻薬や宗教や人や家族、やっぱり良いわけ無いじゃない!!って思いますが、そんなに極端なものばかりではないん…