心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2020-03-23から1日間の記事一覧

身体も心も声も自由に

ずっと書きたかったこのテーマ 「めざせNO.1」で、身体が自由に動かせる様にコーディネーショントレーニングをしているのですが、実際コーディネーショントレーニングってどんなの?って思いませんか? // 身体は自分の脳で「ここをこうやって動かします」っ…

公園が嘘のように賑わっている

新型コロナウイルスのお陰で、公園が大賑わい今まで公園なんかに来たことも無い人達が公園で遊んでいます外遊びをどうしたらしてもらえるのか、全然分からなかったけど、新型コロナウイルスで勝手に外遊びをする様な社会になりました凄い!何気にウイルスが…