心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2018-09-13から1日間の記事一覧

怒りは受けなくていい

怒りの気持ちはなぜ起きるか? 怒りは自分の期待に他人が応えてくれなかった時に起きる この自分の期待は自分の中で他人が自分の思いと同じ考えを持ちその上で自分の期待を遂行してくれるという期待 もし無理難題で自分が出来なくても、他人がやってくれる時…

日本人は人との境界が曖昧かもね

日本人は、見た目があんまり変わらない 肌の色も目の色も言葉も食べ物もビックリするほど違う人がいないからなんだか考えてる事も常識も同じかもしれないと思ってしまうのかもしれない 各家で食べ物は違うし、考え方だって違う 家族だって、分からない事が沢…