心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2018-10-31から1日間の記事一覧

見た目がおっとりしている人は妬まれる

見た目がおっとりしている人は、物凄く妬まれます 何で?って思うかもしれませんが、やっぱりイメージって重要なのかもしれません おっとりしているって、ゆったりと生きてきたイメージがありますよね 優しそうだし、天然そうだし、ベビーピンクのパジャマと…

SNSが流行ったり炎上したりするのは

SNSっていつまで流行るのだろう? SNSは今の時代にピッタリの道具です 現代人にかけている承認欲求を満たしてくれる道具として最高だと思う 裏を返せば、承認欲求が満たされていない人が沢山いるということです そもそも、承認欲求って誰に対してあるものか…

写真写りを良くしたい

最近は何でも写真を撮るので、比較的写真写りは皆いい でも、隣の人よりキレイに写りたいと思ったら、どうするか? 写真写りに大きく関係するのは姿勢だ 体幹を付けて姿勢を良くするだけで、写真写りは数倍良くなる 特に不意打ちの写真写りが劇的に変わる 写…