心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2018-10-18から1日間の記事一覧

悪いストレス解消方法は癖になる

ストレスの解消の仕方は人それぞれ 何かに打ち込んだり、友達と遊んだりだったら健全だが、悪口を言ったり意地悪したりなんていうのもストレス解消の仕方の一つ 悪口を言ってる時や意地悪をしている時の脳はまるで麻薬をやっている時のようになっている その…