心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2020-09-21から1日間の記事一覧

健康は靴も体も親から子供へ

先日、靴屋さんに行きました もう、かれこれ10年ほど家族でお世話になっている靴屋さんです 私は足の形がちょっぴり日本人ぽくなくて、小さい頃から靴には苦労していたんです 足首の緩さと弱さも手伝って、靴のインソールに手を加えるのは、靴を買う時のルー…