健康的な生活をしてダイエット企画
コロナの蔓延防止措置で、ジムもお休みにったりで、トレーニングの時間が減りました
ご飯もストレスがたまるので食べてます
悩みも多いのでなかなかのストレスのかかりようです
さすがに精神的な維持と体重のキープが精一杯
仕方ないけど…進まない
仕方ないけど…頑張れない
なのでダイエット出来ていません
健康的な生活には睡眠が圧倒的に足りません
気がつけば、毎月書いていたこの企画も３ヶ月吹っ飛ばしてしまいました
ちなみに現在体重はキープ、体脂肪は1%戻ってしまいました
キープでいいのか？？
５キロ減から一向に進まないピラティスインストラクターのダイエット企画……ってどうなんだろう？なんて、自問自答してしまいそうですが…
とりあえずまた書きます！
