心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

健康的な生活の10ヶ月後

健康的な生活もとうとう10ヶ月経ちました 健康的な生活でゆっくりでも良いから素敵に痩せたい!と思ってダイエットをしていますが… 精神的な安定が一番の課題 それなのに、まあ、びっくりするほどの出来事が毎日起こる やっぱり子育てとか家族とか大変です …

自己愛性人格障害者は自己愛性人格障害者を追い出す

自己愛性人格障害者は自分と同じ様な人間をすぐにかぎ分ける はじめは、ニコニコと近づいて様子見 その後は得しそうなら手を結んだりしながら常に外側だけは仲良く過ごす かぎ分け方なんてとっても簡単だ 表向きはニコニコ、裏では気にくわない人の悪口を触…

不登校児の情報が出にくい理由

子育ても人生も正解は無い 確信をもって動いている人なんて誰もいない 「うちの子育てはすごいでしょ!」って成功例みたいに紹介する人達はこの先もずっと成功したと思うのだろうか? // 子供が不登校になった時、親は結構悩む ネットで調べれば「不登校児の…

自己愛性人格障害者の男女差ってなんだろう?

自己愛性人格障害者の男性代表トランプさんと女性代表メガン妃 2人とも、とにかくカリスマっぽい事が大好き! トランプさんはとにかく目立ちたがり屋! やっぱり大統領って響きは最高だよね~って感じで、大統領になっちゃった様な感じかも 派手なこと大好き…

ちょっぴり敏感さんにシャンプーを紹介

元々、小さいころから美容室のシャンプーが家に沢山あったせいか、あまり市販のシャンプーを使ったことがなかったのですが、最近はドラックストアやネットでも美容室で使うようなシャンプーって売ってます ほんと、便利になりました ところで、ある時からぶ…

自己愛性人格障害者である親の病気

自己愛性人格障害者ママが病気になった ずっとママのために頑張ってきた過保護ちゃんは覇気がない そう、自己愛性人格障害者である母の一番の取り巻きである子供は、自己愛性人格障害者に喜んで貰うことが生きている証 今まで、幾度となく自分の考え方を押し…

自己愛性人格障害者の建前の構造?!

自己愛性人格障害者の建前ってどんなの? 普通の建前と違うの? なーんて、実は私も思った でも、なんだか違う そもそも、建前はあんまり好きじゃないけど、苦手なことでも「いいんじゃない!」って言ったりする事はある // なんとなく苦手だったら、100が好…

ストアカとストアーズどっちがいいかな?

ストアカとストアーズ両方使ってみました 覚書としての記事ですが、よかったら参考にしてみて下さい どちらも同じ ・初期費用がかからない ・サイト上広告掲載 ストアカ ・講座開催で料金が発生した時に手数料がかかる 30%~10% ストアカが集客してくれたら…

自己愛性人格障害的なお願い…

自己愛性人格障害者がお願いをしてくる時は、だいたい誰かに怒っている そもそも、自己愛性人格障害的な人は誰かにお願いなんてしたくない 自己愛性人格障害的な人達は、他人に頼む事は自分の不出来を露呈させた結果だと思っているし、お願いする方は負けた…

ADHDは病気じゃない

芸能人がADHDを好評 ADHDを含む発達障害実はとっても多いのかも 障害といえど障害じゃない 病院に行って診断するけど病気じゃない 生きにくい原因だけど、治るわけじゃない ADHDは多動や不注意といった、小学校低学年くらいまでの男の子でいがちな特性 個性…

欲が身体や心を食い荒らす?

ある自己愛性人格障害者的な考え方の人の話 病気で劣等感が優勢になってきて、その考え方も極端に振れやすい そもそもその人がなぜ病気になったか?を考えてみた 心当たりはある たぶん食生活 お菓子やお肉の食べ過ぎ // 野菜は…食べるけど、お肉に比べたら…

オンラインレッスンをする時に講師側として必要だったもの【超初心者】

ネットやらオンラインやらSNSやらで鳥肌が立つくらい苦手な私がオンラインレッスンをやるにあたって、どうしても必要だったものを書こうと思います はっきり言って突っ込みどころ満載だとは思うのですが、良かったら参考にしてみてください ちなみに、我が家…

(自己愛性人格障害者編)「例えば?」と聞かれる辛さ

「いい旦那さんね~」という友達に「実は家では違うのよ」なんて言ってみる 「そうなんだ!例えば?」なんて返ってくる 結構普通の会話 でも、夫が自己愛性人格障害者だったとしたら、妻や子供がDVやモラハラや虐待に苦しんでいるとしたら、この会話はかなり…

(発達障害者編)「例えば?」と否定される辛さ

「たぶんうちの子発達障害だと思うんです」 母が言う すると、話した相手が「例えば?」って聞いてくる これ、母親は「きっとそんなの気のせいじゃないの?」って言われそうで物凄く怖い 「大したことじゃない、みんな子供ってそんなもんよ」って言われそう…

健康的な生活の9ヶ月後

pilatesno-1.hatenablog.com 健康的な生活を初めてからほぼ9ヶ月 停滞期なんて職業柄あっという間に抜け出てやる!と思ったけれど、なかなか抜けられない沼のようです ただ、体重は停滞期なのですが、体脂肪は着々と減っていて先月より0.5%位は減っていると…

子供達だけでは幸せになれない

自己愛性人格障害者が多い場所って、どこ?って質問が前に来た時、確かママカーストが多いエリートや序列があるところかなって回答をした 医者とか…お受験で優秀な学校とか…そんな人達の子供が通う習い事とか…見た目にステータスな職業とか そんな場所は競争…

ずっと避けてきたことを始める時は

ずっと避けてきた2つの事をそろそろ始めようと思う 1つは、オンラインのレッスン もう一つは、子供だけのレッスン 色々理由はあるけれど、踏み出せなかった 次回は、踏み出せなかった理由と思いでも書いてみようかな ところで、踏み出せない事に踏み出す時っ…

夫が病気や怪我をして困るのは妻と子供

子供がいる家庭で世帯主である夫が病気や怪我で仕事が出来なくなった時、妻は子供達を一人で育てて生きていく覚悟を決める その不安は計り知れないけれど、女性は結構現実的に覚悟を決めて切り替える そんな場合、先にいなくなるであろう夫のメンタルは実は…

携帯がごみに!!

大変、携帯が無い! 朝からめちゃくちゃ焦って自分の電話に電話をしました 朝、子供が学校に行くときにゴミを一緒に持っていってくれる我が家 その時間に合わせて急いでゴミを片付けて間に合わせるのが日課 今日片付けていた時にちょっと心当たりがある…頭の…

自己愛性人格障害者って案外どこにでもいるんです

自己愛性人格障害者って人格障害者って名前が付くからどんなに恐ろしい人間なんだろう?って思う人もいるかもしれないけれど、今は世の中に蔓延っている 日本人がそうなのかアメリカ人に多いのか、そんなの全然分からないけど、どうやら日本人の自己愛性人格…

ウエストシェイプはうれしい!

1月から月に2回弱「ピラティス&ストレッチ」のレッスンに通っている方がだいぶスッキリしてきたなあと思い、初回に測ったウエストのみ比べてみました なんとウエスト-9センチ 肩幅も太ももも見た目にだいぶ変化があるとは思っていましたが、こんなに変わ…

やっぱりダイエットって辛いの?大神いずみさんのダイエット

大神いずみさんのダイエットがテレビでやってました ◯◯◯ップ 凄い頑張り、10キロ もう偉すぎる とっても凄いけど、辛い 子供と同じご飯がたべれないとか、残り物を食べれないとか、外食で我慢するとか、お祝いで食べれないとか… 糖質制限も凄い // 母にとっ…

DVも虐待も感染症と共にどんどん増える?

新型コロナウイルスが蔓延して、自己愛性人格障害者が起こすDVとかパワハラとか虐待とかネグレクトとかいじめって、どうなるんだろう?って思っていた // 得する事が大切で、誰かに勝つことが大切な自己愛性人格障害者の増加は加速化している世の中で、感染…

レッスンをリニューアル

つい先日、1回目だったレッスンですが、実は私の中では撃沈しました とっても楽しかったんですが、楽しくてもやっぱり動くのはまあまあしんどいのが人間 ましてや、車社会でそもそも普段から歩く量が少ない地方において、コロナの自粛や公共交通機関の利用…

健康的な生活の8ヶ月後

pilatesno-1.hatenablog.com 健康的な生活もとうとう8ヶ月が経ちました 中弛みです と、いうのか… 先週から今週にかけて、ニョッキを大量に食べたり、ティラミスの大容量を一人で食べたり、業務用チーズケーキをペロリと食べたり、まるで大食い選手権のよう…

自己愛性人格障害者の近くで学んだ事

自己愛性人格障害者の近くにいて学んだ大きな事の一つは、「相手は変えることが出来ない」ということ 他人や環境が悪いことをいくら嘆いても、いくら文句を言っても他人が変わらないのは仕方がない事だった だから、自己愛性人格障害者を無害にするように相…

Balance up stretch 楽しい!

Balance up stretch 昨日初めてのレッスンがありました 楽しい! 大人が頭を使いながら動くって、「認知症予防とかになるよね」とか、色々言いたくなるけれど、そんなんじゃなくてただただ楽しい! なんだろう?学ぶ楽しさ?いや、知る楽しさ?府に落ちる楽…

他人の思いに気がつかない人

他人の思いに気がつかない人って、自分の事でいっぱいいっぱいで他人の事を考えられないってイメージだった だから、他人の事を考えたり人に感謝できる人は、さぞ余裕があるんだろうな~なんて思っていた 他人の思いに気がつかない人は、そに他人のしてくれ…

自己愛性人格障害者達のプライド

たぶん、自己愛性人格障害的なこの家族… 相手が絶対にその結論を動かさない事を確認してから「やってあげる」と言うのは王道だ 子供達がよくやらない? // 「謝らなくてもいい!」って言うと、謝ってくる 「手伝わなくてもいい!」って言うと手伝ってくる も…

「りんご」と「トマト」を反対に教えてみた

実は前にも書いたけど…我が子に「りんご」と「トマト」を反対に教えてみました 確か、良くしゃべる様になった2歳の頃だったと思います 子供の間違えってかわいい!! と思って、我が子にしか出来ない事をしてみようと… // 「りんご」を「トマト」と教え、「…