心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

経験はどんなことだって素晴らしい!はず

自分自身で経験したことは全て財産だと思うんです それは良いことも悪いことも… 実際その状況にならなきゃ考えないことも沢山あるだろうし、心の揺れ動きやバランスの取り方など、外から見るだけじゃ分からない事ばかりです でも、経験していない事でも経験…

細かいことを注意する人

細かいことを注意する上司っている? 凄く繊細で完璧主義な人か全然仕事が出来ない人かどちらかなんだと思います ちょうど近くにどちらもいたので、面白いので観察してみました // 部下に誉めて貰いたい女性上司の場合 男性部下としゃべりたいので「ここって…

パラリンピックって面白い!

そもそも、自分で水に入ることが出来ない位の障害を持って泳ごうとするだろうか? s1(最も重い障害)の水泳を見たときに思った事だった 私の腰から下が自由に動かないとして、100mを泳いでみようなんてまず考えない (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])…

大人の発達障害かも?!

「ずっとなんだか生きにくかった」 もしそんなふうに思ったことがあったなら、原因は発達障害だったりするかもしれないです。 「生きにくい」って言葉、結構あいまいな感じですが、要するに自分の思い通りに自分が動けないと「なんだか上手くいかないな」と…

元気になってケガをする?

ピラティスのレッスンを受けて元気になる方がとっても多いです 動けるようになるってとっても嬉しいことで、今までなんとなく腰が重かった人が足取りが軽くなると、動きたくなるものです いい事なのですが、体はすぐに変わらないし筋肉は突然出来たりはしま…

健康的な生活を始めてから1年!!

健康的な生活で痩せよう! と思い、とうとう1年が経ちました 夏休みの忙しさに1ヶ月飛ばしてしまいましたが…昨年のちょうど今頃思い立ったんだなあとちょっぴり感慨深いです ところで1年後の今頃は10キロなんて軽々痩せているはずでした フタを開けてみれ…

パーソナリティー障害って治る?

これ、何回か書いてると思うけど… パーソナリティー障害は、障害 病気?病院?精神科? 精神科に通えば治るの?って疑問 精神科で何をするのかは知らないけれど、私はパーソナリティー障害ってただ単に厄介な考え方だと思っている そう、考え方 自分に対する…