心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧

欲が身体や心を食い荒らす?

ある自己愛性人格障害者的な考え方の人の話 病気で劣等感が優勢になってきて、その考え方も極端に振れやすい そもそもその人がなぜ病気になったか?を考えてみた 心当たりはある たぶん食生活 お菓子やお肉の食べ過ぎ // 野菜は…食べるけど、お肉に比べたら…

オンラインレッスンをする時に講師側として必要だったもの【超初心者】

ネットやらオンラインやらSNSやらで鳥肌が立つくらい苦手な私がオンラインレッスンをやるにあたって、どうしても必要だったものを書こうと思います はっきり言って突っ込みどころ満載だとは思うのですが、良かったら参考にしてみてください ちなみに、我が家…

(自己愛性人格障害者編)「例えば?」と聞かれる辛さ

「いい旦那さんね~」という友達に「実は家では違うのよ」なんて言ってみる 「そうなんだ!例えば?」なんて返ってくる 結構普通の会話 でも、夫が自己愛性人格障害者だったとしたら、妻や子供がDVやモラハラや虐待に苦しんでいるとしたら、この会話はかなり…

(発達障害者編)「例えば?」と否定される辛さ

「たぶんうちの子発達障害だと思うんです」 母が言う すると、話した相手が「例えば?」って聞いてくる これ、母親は「きっとそんなの気のせいじゃないの?」って言われそうで物凄く怖い 「大したことじゃない、みんな子供ってそんなもんよ」って言われそう…

健康的な生活の9ヶ月後

pilatesno-1.hatenablog.com 健康的な生活を初めてからほぼ9ヶ月 停滞期なんて職業柄あっという間に抜け出てやる!と思ったけれど、なかなか抜けられない沼のようです ただ、体重は停滞期なのですが、体脂肪は着々と減っていて先月より0.5%位は減っていると…

子供達だけでは幸せになれない

自己愛性人格障害者が多い場所って、どこ?って質問が前に来た時、確かママカーストが多いエリートや序列があるところかなって回答をした 医者とか…お受験で優秀な学校とか…そんな人達の子供が通う習い事とか…見た目にステータスな職業とか そんな場所は競争…

ずっと避けてきたことを始める時は

ずっと避けてきた2つの事をそろそろ始めようと思う 1つは、オンラインのレッスン もう一つは、子供だけのレッスン 色々理由はあるけれど、踏み出せなかった 次回は、踏み出せなかった理由と思いでも書いてみようかな ところで、踏み出せない事に踏み出す時っ…

夫が病気や怪我をして困るのは妻と子供

子供がいる家庭で世帯主である夫が病気や怪我で仕事が出来なくなった時、妻は子供達を一人で育てて生きていく覚悟を決める その不安は計り知れないけれど、女性は結構現実的に覚悟を決めて切り替える そんな場合、先にいなくなるであろう夫のメンタルは実は…

携帯がごみに!!

大変、携帯が無い! 朝からめちゃくちゃ焦って自分の電話に電話をしました 朝、子供が学校に行くときにゴミを一緒に持っていってくれる我が家 その時間に合わせて急いでゴミを片付けて間に合わせるのが日課 今日片付けていた時にちょっと心当たりがある…頭の…

自己愛性人格障害者って案外どこにでもいるんです

自己愛性人格障害者って人格障害者って名前が付くからどんなに恐ろしい人間なんだろう?って思う人もいるかもしれないけれど、今は世の中に蔓延っている 日本人がそうなのかアメリカ人に多いのか、そんなの全然分からないけど、どうやら日本人の自己愛性人格…

ウエストシェイプはうれしい!

1月から月に2回弱「ピラティス&ストレッチ」のレッスンに通っている方がだいぶスッキリしてきたなあと思い、初回に測ったウエストのみ比べてみました なんとウエスト-9センチ 肩幅も太ももも見た目にだいぶ変化があるとは思っていましたが、こんなに変わ…

やっぱりダイエットって辛いの?大神いずみさんのダイエット

大神いずみさんのダイエットがテレビでやってました ◯◯◯ップ 凄い頑張り、10キロ もう偉すぎる とっても凄いけど、辛い 子供と同じご飯がたべれないとか、残り物を食べれないとか、外食で我慢するとか、お祝いで食べれないとか… 糖質制限も凄い // 母にとっ…

DVも虐待も感染症と共にどんどん増える?

新型コロナウイルスが蔓延して、自己愛性人格障害者が起こすDVとかパワハラとか虐待とかネグレクトとかいじめって、どうなるんだろう?って思っていた // 得する事が大切で、誰かに勝つことが大切な自己愛性人格障害者の増加は加速化している世の中で、感染…