心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2020-08-20から1日間の記事一覧

ちゃんとした生活に戻そう!

コロナによる緊急事態宣言から夏休みに入って生活がぐちゃぐちゃ家族の予定と他人のお腹に合わせてごはんを作るので、作りながらちょこちょこ食べてしまうし、昼間人がいない時間に集中してやっていた事を夜中にやるので、どうしても睡眠不足そりゃー太るよ…