心と身体とピラティスと運動

倉敷でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2018-12-31から1日間の記事一覧

自己愛性人格障害者は裸の王様

自己愛性人格障害者は上に行けば行くほど裸の王様になる 自己愛性人格障害は必ず周りにいる人から搾取して大きくなっていく それは、金銭的にも精神的にも だから、大きくなればなるほど、上に行けば行くほど周りの人は不幸になる 不幸になる人数も増えるし…

今年1年ありがとうございました。

新年を迎えるにあたり来年の抱負とかありますか? 私は来年こそ痩せます! なんて実は抱負は無いです 日々、幸せを感じて、色々な事に感謝して淡々と生きていきたいです ちょっぴり太ったピラティスのインストラクターでも、今の自分なので仕方無いです 痩せ…

出来ない事に楽しく向き合って自己肯定感を高めよう

自己肯定感を上げるのは難しい 前の記事でも書いたが、親子関係が原因で自己肯定感が下がってるなら親子で自己肯定感を上げないと難しいなと私は思っている では、どうすれば自己肯定感が上がるのか? 「自己肯定感を高めるには!」なんて方法が沢山あるけれ…