心と身体とピラティスと運動

倉敷・早島でピラティス教室と親子コーディネーショントレーニングしているインストラクターの頭の中を整理するブログ

2018-12-30から1日間の記事一覧

自己肯定感を高めるって!

自己肯定感を高ければ、目の前の事実に向き合う事が出来る もちろん万能な人はなかなか居ないので、見てみぬふりをしたい物もあるけれど、辛い事も悲しい事も何となく俯瞰で見れる 自己肯定感とは「出来る今の自分も出来ない今の自分も素敵!」って思える事…